ビジネス、就活、ファシリで活かすシステマ呼吸法12/13(日)開催です!

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ビジネス、ファシリで活かすシステマは12/13(土)開催です! 観照術の練習にもなりますので、ぜひ一度来てみませんか。

このクラスは、システマを本格的な格闘技としてではなく、ビジネスパースンや学生、あるいはファシリテーターが、心理的や肉体的にハードなシーンでもリラックスした普通の状態を発揮できるようにする呼吸法から心身をリラックスさせる心身コントロール術を学ぶことを目的にしています。

このクラスではハードな打撃練習とかは行いませんので、女性や初心者でも問題なく参加できます!左脳的な解説での理解を深め実際に体で体験をしてみることを繰り返してゆきます。毎月1回程度開催しており、毎回違う内容のクラスを長く続けることでシステマのいろいろな学びがつながって螺旋的に学びながら体得するコースです。

緊張を緩めたい方、ハードでストレスフルな環境に適応したい方、体からの学びに興味ある方にお勧めです。元々はロシアの格闘技ですが、特殊部隊や、SP訓練や、オリンピック選手のトレーニングにも使用しており、創始者の教えから自己本能、破壊、闘争ではなく、自分と相手を生かすことや武道からトレーニング法や日常生活への活用まで応用しています。

システマはビジネスのストレス溢れる場でも、就活の面接でもすぐに使える呼吸術ですので厳しい人間関係、会議、商談をされている方もぜひご参加され、原理と実際のやり方を学んだら、即、ご自身の場で実戦、工夫されてください。

毎回教えて頂いている、北川インストラクターは、格闘技はもちろん、日常、非日常で使えるこのシステマの智慧の普及に、親子講座、シニア講座など、さまざまに尽力されています。

■日時:12/13(土)9:10-12:00(9時10分受付開始)
※区の施設ですので12時完全撤収のご協力をお願いします。
■参加費:社会人3,000円 学生1,000円(お釣りのないようにご準備ください)
■場所:渋谷区文化総合センター大和田2階 区民学習センター学習室1(渋谷駅徒歩10分)
http://www.shibu-cul.jp/access.html
■主催:ライフワーク塾べルーフ
■講師:北川貴英システマ東京代表
■詳細、申し込みはこちらから
http://kokucheese.com/event/index/239801/
■今後の予定 1/11(日)午前、2/8(日)午前

システマは就活の面接でもビジネスのストレス溢れる場でも、すぐに使える呼吸術ですので厳しい人間関係、会議、商談をされている方もぜひご参加され、原理と実際のやり方を学んだら、即、ご自身の場で実戦、工夫されてください。